Ihr Unterbewusstsein unterscheidet nicht zwischen Real- und Fantasieerlebnissen. Es reagiert auf Bilder und die dadurch erzeugten Emotionen!
Sind wir gestresst, handeln wir ganz anders als im entspannten Zustand, und das ist auch völlig normal!
Wenn wir entspannt und in Balance sind, können wir viele Dinge besser machen.
Schlafen zum Beispiel oder Lernen oder zuhören. Wir können dann auch viel netter sein zu anderen und zu uns selbst. Sind wir hingegen sehr genervt, gibt das meist schlechte Laune.
Mit schlechter Laune sind wir vielleicht auch etwas unfair und verurteilend, außerdem vermiesen wir uns vielleicht einen schönen Tag.
Auch unser Körper kann im entspannten Zustand vieles besser.
Blockaden lösen zum Beispiel und seine Selbstheilung aktivieren, auch kann er Erlebtes und Emotionales besser sortieren. Er kann Ressourcen erneuern und sein Kreislaufsystem optimieren.
Es gibt noch einiges, was man hier auflisten könnte.
Geführte Gedankenreisen
Unsere Gedanken bestimmen uns in jedem Moment. Sie kommunizieren mit unserem Unterbewusstsein. So können unsere Gedanken uns Kraft und Energie geben und wenn wir es zulassen auch Selbstheilung und Befreiung.
In dieser geführten Gedankenreise leite ich Sie durch die Bildersprache des Unbewussten, um die Prozesse zu aktivieren die für Sie gerade förderlich sind. Ihr Unterbewusstsein kennt den Weg zu Ihrem Ziel.
So kann es sein, dass der Weg Sie durch unterdrückte und vergessene Gefühle führt um diese endlich loszulassen. Dadurch können jahrelange Blockaden gelöst werden. Gewünschte Ressourcen können wiederentdeckt und aktiviert werden.
Eine ausgewählte Musik begleitet diese geführte Meditation und erleichtert die Reise zu ihren eigenen Ressourcen und Gefühlen. Diese Gedankenreise auch bekannt unter Phantasiereisen, kann nicht nur Ihre Gesundheit, mehr Zufriedenheit und Lebensfreude fördern, sondern auch den Weg zur Selbstliebe.
Entspannung im Alltag
Wie toll wäre es, wenn Sie Ihre Pause für eine tiefe Entspannung nutzen könnten?
Sich, mit frischer Energie aufgetankt, wieder konzentrierter und leistungsfähig fühlen könnten?
Oder, Sie Möglichkeiten hätten, sich in selbstbestimmter Zeit, so zu entspannen, wie es gerade passt?
Lernen Sie hierfür eine einfache und wirkungsvolle Technik zur schnellen Entspannung, die Sie eigenständig und fast überall anwenden können um effektiv zu entspannen.
Meditation für Kinder
- Die Verwandlung des Roboters (Entspannung für besseres Lernen und mehr Leichtigkeit)
- Ausflug zu den Sternen
- Tanzen mit den Schmetterlingen