Gedankenreisen

Gedankenreisen · 28. November 2023

Gedankenreisen sind eine Technik, die entspannende, bildhafte Erzählungen nutzt, um tiefgehende Entspannung und einen tranceähnlichen Zustand zu fördern. Typischerweise werden Teilnehmer auf eine imaginäre Reise zu beruhigenden Orten wie einem Wald, Strand oder Berggipfel mitgenommen.Diese Reisen dienen der Selbstentdeckung, Heilung, Steigerung des Selbstbewusstseins und der Lösung innerer Konflikte, und bieten eine sanfte,Methode zur Entspannung und zum mentalen Wohlbefinden.